বুধবার ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ২২ : ২২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: হিমের পরশ গায়ে লাগলেই বুক দুরুদুরু। পৌষ মাস পড়তে না পড়তেই শীতে কাবু। জমিয়ে খাওয়া থেকে ঘুরতে যাওয়া, শীতকালে সবই চলে দেদার। শুধু স্নান করতে গেলেই যেন জ্বর আসে গায়ে। আট হোক কিংবা আশি, শীতের দিন স্নানের জলকে ভয় পান না এমন মানুষ বিরল। আর শীতকাতুরে হলে তো কথাই নেই। ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই স্নানে ফাঁকি দেন। কিন্তু এতে সাময়িক আরাম পেলেও শরীরের কোনও ক্ষতি হচ্ছে না তো! জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত।
শীত পড়তেই অনেকে রোজ স্নান করেন না।যার ফলে শরীরের নানা সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের সময় বাতাসে দূষণ বাড়ে। ফলে ত্বকের উপর জমে ধুলোময়লা, যা অ্যালার্জি থেকে শুরু করে একাধিক জটিল সমস্যার কারণ হতে পারে। শুধু তাই নয়, স্নান না করলে ত্বকের উপর বাসা বাঁধে ব্যাকটেরিয়া। যার ফলে ইনফেকশন হতে পারে। তাই শীতে রোজ স্নান করা উচিত।
এখানেই শেষ নয়, শীতকালে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা বেশি থাকে৷ বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা বেশি ভোগেন৷ তাই স্বাভাবিক তাপমাত্রা ধরে রাখার জন্য নিয়মিত স্নান করা জরুরি। অন্যথায় শীতে সর্দি-কাশিতে ভুগতে পারেন। সঙ্গে সারাদিন গরম জামাকাপড় পরে থাকায় পেট গরম হওয়ারও আশঙ্কা থাকে।
শীতকালে গরম না ঠান্ডা, কোন জলে স্নান করবেন, তা নিয়েও বিভ্রান্তি থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে খুব ঠান্ডা জলে স্নান করলে জটিল অসুখ পিছু নিতে পারে। আবার খুব গরম জলে স্নান করাও ঠিক নয়। বরং ঈষ্ণৎ উষ্ণ গরম জলে স্নান করার স্নান করুন। এতেই শরীর থাকবে চাঙ্গা।
#BathinginWinter#Bathing#Wha happenstoyourbodyifyoudonotbatheverydayduringwinter
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
সোলো ট্রিপ প্ল্যান করছেন? নির্ভাবনায় ঘুরতে মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস...
ঋণে জর্জরিত? হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? ৫ নিয়ম মানলেই মাসের শেষেও পকেট থাকবে ভারী...
গ্যাসের দামে মাথায় হাত? ঘরোয়া টোটকা মেনে চললেই বাড়বে সিলিন্ডারের আয়ু...
বয়স অনুযায়ী ব্লাড সুগার কত হলে আপনি ফিট? জানুন ডায়াবেটিসের বিপদ এড়াতে কখন সতর্ক হওয়া জরুরি...
বাঙালির নিত্যসঙ্গী গ্যাস-অম্বল! হজমশক্তি বাড়াতে রোজের অভ্যাসে কী কী বদল আনতে পারেন? ...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
